Cuide da beleza e da boa forma

Cuide da beleza e da boa forma logo no café-da-manhã.
Comece o dia comendo com prazer e de maneira saudável.
Sua pele anda estranha? Descobriu uma barriguínha que começo c incomodar? As respostas para esses e outros problemas podem estar na sua alimentação. Um café-da-manhã nutricionalmente equilibrado ajuda você a comer de maneira mais racionai e melhor durante o dia, e isso é importante para que você fique em forma. Os nutricionistas sugerem um café-da-manhã com cereais, leite (ou iogurte) e suco (ou fruta). Por isso, Nesfité perfeito para começar o dia: baixo teor de gordura, 0% de colesreroí e rico em vitaminas e minerais. Nesfit são fiocos de trigo integral, arroz e milho. Fonte de fibras que irão deixá-la saciada por mais tempo, evitando, assim, excessos entre as refeições.

Acessórios de cabelo para noivas

O couro sempre fez sucesso, chama a atenção. Neste outono-invemo, ete passa a ser protagonista dos acessórios de cabelo.Usei a tiara para dar um ar romântico
moderno ã produção e deixar o rosto à mostra explica marco.

Bons habitos alimentares

Com bons hábitos alimentares, não é preciso correr esse risco, continua o especialista. O gas-troenterologista Stefan Geocze, coordenador do centro de endoscopia do Hospital São Paulo, faz coro: "Embora seja possível eliminar até 3 quilos, o que se perde é apenas água".

Dicas moda beleza

O clínico-geral Tiago Almeida, proprietário de cinco unidades da clínica Colonterapia, em São Paulo, oferece o mesmo tratamento há cinco anos. "Realizamos oito por dia", conta. "Indico especialmente para quem sofre de prisão de ventre e quer melhorar o sistema imunológico." Cada sessão varia de 120 a 180 reais. "O ideal é fazer pelo menos seis delas e seguir uma dieta alimentar."

Dicas e beleza

Tudo leva cerca de 40 minutos, pode causar certo desconforto, mas não dói nem requer anestesia. De acordo com o biomédico e colonterapeuta Carlos Miguel Naldi, da clínica Hidrocolon. em São Paulo, essa limpeza interna ajuda a emagrecer porque elimina as toxinas depositadas no tecido adiposo da barriga. "Logo após a sessão, a paciente já sai mais magra, por estar sem as fezes paradas em seu intestino grosso", argumenta. Para que ela não perca sódio, potássio e outros eletrólitos, o médico usa sais minerais e vitaminas na água.

Dicas para beleza

Por causa desse último quesito, alguns spas, aqui mesmo no Brasil, já incluíram o banho íntimo em seu cardápio. O assunto é pra lá de polêmico, como você verá na seqüência. SUJEIRA E QUILOS DE MENOS O método consiste em introduzir uma mangueira fina no... bem, você sabe onde, para eliminar... bem, você sabe o quê. Na hora H, a candidata a emagrecer fica deitada enquanto cerca de 20 litros de água percorrem o colo e o profissional faz uma massagem para estimular a saída dos resíduos.

Dicas de beleza

Surpresa quando soube que o trio de famosas Drew Barrymore, Avril Lavigne e Catherine Zeta-Jones fazem lavagem intestinal em nome da beleza e do bem-estar que resolveu investigar melhor essa história. E viu que, à primeira vista, a colonterapia, como a técnica é chamada pelos médicos, vem sendo recomendada por alguns terapeutas para desintoxicar o organismo e, apelo maior ainda, perder peso.