Forças negativas

Forças negativas está com raiva?
SOCAR O TRAVESSEIRO pode até parecer uma boa maneira de aliviar esse sentimento tão estressante. Porém, há formas mais eficazes de esfriar a cabeça. O psicólogo Leonard Felderdá as dicas para:
■ a engolidora de sapo Lembra como a Renée Zellweger, no filmeJerry Maguire A Grande Virada, reagia quando o Tom Cruise pisava na bola? Apenas com um sorriso amarelo. Se você também é assim, tome tento! Fingir é a maior roubada, solução Extravasar o que sente diante de pequenas irritações a ajudará a romper esse hábito.
■ a rancorosa Você tem uma lista com o nome de todas as pessoas que já a magoaram, solução Melhor resolver as diferenças no ato e pôr os ressentimentos no lixo.
■ a santa Toda vez que está brava, uma auréola invisível surge em cima da sua cabeça. Você se considera a vítima de um vilão cruel, o único responsável pelo seu stress. solução Reconhecer sua parcela de culpa a ajudará a dar a volta por cima.
■ a vingativa Você acredita que quem fala o que quer ouve o que não quer. solução Em vez de perder o controle enquanto está sendo atacada, deixe que a fulana fale sozinha. E volte a conversar quando ela se acalmar.

Pessoas negativas

REAJA A MA SORTE.
Em geral, quando algo sal errado, ficamos aturdidas porque nos vemos impotentes diante da situação. Mas Marc Myers, autor de Faça a Sua Sorte — 7 Segredos de Pessoas Que Venceram na Vida (Best Seller) ensina duas formas de dar uma virada: "Se você mostrar que é uma lutadora, as pessoas vão querer ajudá-la", garante. Segunda estratégia: "Quando a má sorte atacar, 'assista' a um filme particular" sugere Myers. Assim: visualize-se como a heroína de um drama ou aventura começando pelo fim do enredo. Nele, você vence, consegue o que quer. "Porque combateu as forças negativas da vida e se mostrou disposta a encarar o desafio até alcançar a sua meta."