Dê uma dura na celulite
QUER UM BUMBUM LIVRE DE FURINHOS? Então, é hora de suar o short. Sim, porque, quanto mais firme seu glúteo estiver, menor a chance de as células de gordura se instalarem. Elas já estão aparentes? Um motivo a mais para começar o exercício. Repita com a gente "Celulite, este corpo não te pertence" e bumbum à obra. Faça assim: deitada de costas, apoie a planta dos pés no chão, com os joelhos apontando para cima.
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